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[8] ?天三杯茶 男人更健康

投稿者: 我不知道??些什? 投稿日:2019年 5月 6日(月)16時51分56秒 113.99.16.102  通報   返信・引用

茶葉中含有豐富的類??類化合物,這類物質具有抗炎、防感染、減少血栓、促進血管功能、幫助限制血管垃圾等作用。補腎健康食品什?茶葉“護心”的效果最好呢?在人們常飲的茶葉中,保護心臟效果最好的是綠茶,其次是普洱茶。



  茶是國人飲食中重要的部分,研究表明,茶葉中富含抗氧化、防衰老的物質。近年,越來越多的研究顯示,喝茶還具有保護心腦血管的好處。據英國《?日郵報》報道,一項最新研究發現,?天喝3杯茶,可以大大降低心梗風險,高達70%。壯陽水果

無獨有偶,芬蘭的一項研究認為,男人?天喝茶2杯以上,中風的危險會降低21%。法國研究也發現,女人?天喝茶3杯以上,血栓危險降低32%。研究者指出,這些益處在很大程度上歸功於茶葉中豐富的類??類化合物,這類物質具有抗炎、防感染、減少血栓、促進血管功能、幫助限制血管垃圾等作用。什?茶葉“護心”的效果最好呢?在人們常飲的茶葉中,保護心臟效果最好的是綠茶,其次是普洱茶。西醫治療陽痿

不過並非所有人都適合飲茶,因為茶會影響鐵、鈣、鋅等礦物質的吸收,貧血患者、小孩、孕婦等都不適合。在所有茶葉中,綠茶對營養吸收的幹擾作用最小,因此推薦多飲綠茶,一天三杯左右為宜。此外,茶中含咖啡因較多,容易使人興奮、血壓升高,因此高血壓的人不要喝太多、太濃的茶。剛開始喝茶的人要遵循“適量、長期”的原則,即逐漸開始、少量飲茶、長期堅持,才會有好的效果。壯陽食物排行榜


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