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カテゴリ:[ 健康/医療/介護 ] キーワード: 神経症 森田療法 対人恐怖


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[1627] 今日の夕食

投稿者: likehell 投稿日:2018年 7月 7日(土)20時45分7秒   通報   返信・引用

今日の夕食です。

自家製ぬか床
https://drive.google.com/file/d/1QnrMyahpJI4rUuw-Y1NbDiftOerN2HYz/view?usp=sharing

今日の夕飯
https://drive.google.com/file/d/1_sSgHMMHYPRObPMiu6_-ZvnwaIE4kdu7/view?usp=sharing

自家製きゅうりのぬか漬け
長芋を擂って冷凍していたもの
冷凍カツオのたたき
ビール

きゅうりは漬かりすぎて酸っぱくなってしまった。味の素をかけてごまかそう。ぬか漬けの乳酸菌と山芋の食物繊維で腸内環境はばっちり。カツオが少し多すぎるが今日は筋トレをしたから大丈夫だろう。
結構まめでしょう。必然的に片付けという作業が待っている。


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