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カテゴリ:[ 健康/医療/介護 ] キーワード: 神経症 森田療法 対人恐怖


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[6450] 気を紛らすということ

投稿者: 夢fantasy 投稿日:2020年 1月25日(土)23時40分37秒   通報   返信・引用

何かやってないと、あのバカ女のことが頭に浮かんで、腹が立つやら、悲しいやら。食事の仕込みをしたり、バドミントンのシャトルの整理をしたり、家の掃除をしたり、ゴルフの素振りをしたり、あのバカ女が頭に浮かんできたら即座に”妄想”と気付きを入れて現実に戻ってます。

そのぐらい異性に対する執着は強いのでしょう。バカ女だと分かっていても”好きだ”という妄想を払拭するのは難しい。しかし、立ち止まらないことが大事だ。

私は神経症に関してストレートに話すよりは、ケーススタディとして語る方が好きだ。上記はそのつもりなのだが。

私は、考えても無駄なことを考えるのはやめたんです。こう言うと、神経症者は「現実に目を向けていない」と反論するのですが。

嫌なことに目を向けて考え込むのが現実なのでしょうか?

私はそう思いません。それは終わった過去で妄想です。


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