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カテゴリ:[ 健康/医療/介護 ] キーワード: 神経症 森田療法 対人恐怖


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[7258] HNさんの反論に答える

投稿者: ぐると 投稿日:2020年 6月28日(日)14時15分12秒   通報   返信・引用

HNさんよ、どうやらやはり「逆を行くやり方で私は神経症を治した!」という人は現れないようだね。
https://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs/7234

それではお望み通り「逆をやってみたけれど治らなかった」という人を紹介しよう。
https://9019.teacup.com/jinseimondainokaiketsu/bbs/18212

私がそうなのだ。もっとも私の場合「手の震えとか口の震え」とは違って
「視界に関する恐怖」だが、ただ原理は同じだろう。

この前から「テレビを観る際の神経症」について書いたが、
当時私は「読書恐怖」「視界恐怖」というのがあった。
勉強したり本を読んだりする時に「今読んでいる行以外の行が気になって、思うように読めない」
という状態で、そこが発端だった。

これはその後アッという間に「ありとあらゆる場面」に拡大して、
例えばテレビを観る時には「画面意外の周りの視界が気になる」、
また画面内でも「今注視している以外の箇所が気になる」などで、
まったく生きた心地がしなかったものだ。

そこで私も例に洩れず、当時は「何をとち狂ったか(笑)」熱中していた
「森田療法」の本を参考にして、なんとか「逆を行く」やり方でこれを解決しようとした。

森田正馬の「神経衰弱と強迫観念の根治法(白揚社)」には「わざと鼻に注意を向けさせることで
アッサリ『鼻尖恐怖』を治した例」が載っている!、おお、すばらしいではないか(笑)!!
あと高良武久の「森田精神療法の実際(〃)」にも「他の行が気になって勉強できなくなった学生が、
ページ全体を見るようにしたら治った」という例が載っていたりしたしね。

そこで私もさっそくこの「逆療法」に挑戦したが、しかし本のようにはまったく上手くいかなかったな。
「あえて、対象以外の部分をわざと見るようにする」「『視界に入るものすべて』を見るようにする」
など、ありとあらゆる「逆を行く」やり方を試してみたが、まったくどれもダメ、
複雑でわけがわからなくなるばかり、もう悪くなるいっぽうだったよ。

繰返しになるが、これは「手や口の震え」とは違うけど、原理はまったく同じだろう。

これは治ってみたらわかることだが「逆を行く」なんて「小賢しいやり方」に
期待したり、実行することが、すなわち「神経症の真っ只中」ということになるわけだ。

もっとも、このように、HNさんの主張する「逆を行く」やり方で失敗した
苦い経験を持つ人は、他にもいそうだね。こちらの掲示板の読者にもいっぱいいるんじゃないかな?
なあに、誰でも「治った話」なら「少々ウソついても大げさに吹聴」するけど、
「治らなかった話」なんて誰もが「自分からはなかなかしたがらない」ものだよ。

それから老婆心ながら、ついでに「神経症」が原因で起こる「不眠症」に対しても
「逆療法」はまったく歯が立たないことについて触れよう。
この件については、以下のように「斎藤さんもHNさんに部分的には同意している」。
ご両人とも、このように意見が一致する場合もあるわけだ。

> 不眠症も逆でやれば治る場合もあるが、神経症でない原因で不眠症が発生している時がある。

それで斎藤さんはこのように主張しているが、これは「まったく逆」だよね。
もしも「逆を行くやり方」、すなわち「逆療法」なんかで治せたのであれば、
その「不眠症」はもともと「神経症」などではなかったということだ。
https://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs/7147

「不眠症」とはべつに「神経症関連」の専売特許ではなく、
健常者を含めて、何か大きな精神的ショックや心配ごとがあった時、
あるいは翌日に「試験」や大きなイベントなどの重大な出来事を控えている場合には
誰でも「不眠症」になりうる。世の中に「眠れない夜」に纏(まつ)わる
歌謡曲など「星の数ほどある」ことからもそれは容易に窺(うかが)えよう。

しかしながら「神経症性の不眠症」ならば、もはや「今夜は眠らない」と
腹を括る(=逆を行く)ことで治るようなことはまずない。
せいぜい「最初の1回だけは成功しても、翌日からはまた元に逆戻り、
いやもっと悪くなる」になってしまうだけだ。

これは青木薫久の「心配性をなおす本(KKベストセラーズ)」にもそのような話が
「失敗例」として載っているし、KENさんもそのような話を書いている。
恥ずかしながら私も昔、そのようなことを経験した記憶がありますぜ。
https://9209.teacup.com/dai2keijiban/bbs/6986

さて、このページを読んでいる皆さんはいかがですか?


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