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カテゴリ:[ 健康/医療/介護 ] キーワード: 神経症 森田療法 対人恐怖


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[8082] 食事は人生を良くする要

投稿者: Administrator 投稿日:2020年 9月12日(土)14時01分41秒   通報   返信・引用

夢さんの食事の写真の投稿で、食事が如何に大事な役割をするか
気が付いた。毎日のおかずに少しの変化を加えるだけで、
食事が光る。
私はおかずに変化を加えることが出来ないので、野菜と果物で
その隙間を埋めるようにしています。
四季折々の果物を常に冷蔵庫の中に入れて、リンゴであったなら、
皮を剥いて芯を取りケースの中に入れて置いて、
何時でも直ぐ食べられるようになっている。


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